O que é a Masturbação?

A Masturbação é o ato de estimular os genitais com a intenção de gerar prazer. É colocar a mão ou algum objeto nos genitais e ficar gerando algum movimento para provocar uma excitação sexual. Encostar, bater, tocar, esfregar, apertar, movimentar de cima para baixo, de baixo para cima, são apenas algumas das formas de provocar um estímulo no pênis ou também na vulva (órgão genital feminino).
Masturbação é o ato praticado por homens e mulheres que geralmente aparece mais intensamente na puberdade/adolescência mas que pode ficar como pratica por toda a vida. É a intensão de tocar os órgãos genitais masculinos ou femininos buscando o prazer. Pode estar ou não associada a um orgasmo, ou seja, pode ou não gozar.
Masturbação é um ato que existe desde que a humanidade existe, é um ato natural, absolutamente saudável mas que em algumas épocas e por algumas culturas foi condenada e proibida, por isto temos receio as vezes de pratica-la. Mas qualquer ser humano adulto em algum momento da vida, já se masturbou ou teve vontade de passar por estes momentos de estímulos genitais que chamamos de masturbação.

8 Dicas para você como se masturbar
Se você deseja se masturbar ou já tem esse hábito, aproveite estas dicas e coloque em prática. Certamente terá um momento de maior prazer.

1) Não encare um ponto do órgão genital como o centro, por exemplo glande e clitóris.
Todo o genital é estimulável. Se você focar somente na glande do pênis ou no clitóris perderá as outras partes que muito tem para dar de prazer também. Aproveite para estimular o seu órgão inteiro, tanto homens quanto mulheres.
O ideal é que se curta muito além de um único ponto de sensibilidade do órgão genital.

2) Evite acelerar os movimentos da masturbação logo início.
Comece devagar e vá gerando estímulos com o toque nos genitais. Deixe que a excitação vá subindo aos poucos. É uma forma agradável e saudável ao organismo estimular desta maneira.

3) Se a vagina não estiver lubrificada ou o pênis não estiver duro não se preocupe, comece a dar estímulo que logo ficará.
Nem homens, nem mulheres estão prontos para o prazer sem antes dar estímulos. É preciso primeiro gerar o estímulo para que logo o prazer venha e com isto a ereção no pênis ou a lubrificação na vagina acontece. Gere estímulos físicos e aproveite para pensar em momentos agradáveis, gostosos, excitantes.

4) Fantasie sempre algo na sua cabeça, sem fantasia não rola.
Durante a masturbação, não importa somente os estímulos dados ao corpo, é preciso alimentar os estímulos dados à mente. A excitação não é só por estímulos físicos, precisa da outra parte que é a psicológica, junte as duas e o prazer é ainda maior.
Estímulos podem ser imagens, memorias, recordações ou criações suas que representem momentos gostosos e agradáveis, algo que já viveu ou que um dia pensa em viver no sexo por exemplo.

5) Evite colocar filmes toda vez que se masturba, depois de um tempo encontrará dificuldade para fantasiar sem eles.
Associar um filme à masturbação é mais comum em homens do que em mulheres. Homens costumam se masturbar utilizando filmes pornôs quando podem, isto não é um problema. Mas se masturbar sempre com filme pode trazer algumas consequências que não vão lhe falar.
Incentivo a você imaginar as cenas, mais do que pega-las prontas pela televisão, celular, tablet ou outras formas. Frequentemente quem utiliza filmes em demasia para se excitar depois de um tempo não consegue mais se excitar sem o apoio deles, acelerando o momento do orgasmo, sem deixar a própria fantasia somar para crescer a excitação.
Tente dar prioridade a imaginações da sua cabeça e não tanto as imagens vindo da tela.

6) Procure um local onde não terá interrupção.
Se você estiver em um local que alguém pode lhe interromper, é comum que você queira acelerar para alcançar o orgasmo logo, para chegar ao orgasmo o quanto antes. Se isto ocorrer, com o tempo, você deixará de curtir todo o momento de prazer existente entre o início e o fim da masturbação, e este tempo se encurtará.
O ideal? É que você tenha o tempo que quiser para se masturbar.

7) Temperatura, locais muito quentes ou muito frios não deixam a excitação subir. Busque um local agradável inclusive na temperatura. Se estiver muito quente ou muito frio, certamente seu organismo não vai se excitar da mesma forma. É provável que você não curta o que está vivendo se estiver passando frio ou calor.

8) Evite se masturbar logo depois de uma refeição feita.
Quando estamos fazendo a digestão nosso organismo não está aberto para excitação. Por um motivo da natureza, se você está precisando processar o alimento, não é hora de atividade sexual. Deixe passar 1 hora enquanto a digestão é feita, e depois disto, se desejar, viva o seu momento de prazer.


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Até o próximo post...